如何判断你有没有遇到喜欢的人？
当你和对方相处，聊天，你总是紧张，小心翼翼，词不达意，莫名感到自卑，开始营造自己的人设，很渴望靠近但不知道如何下手……
这就说明，喜欢的火苗已经点燃了。
而在微信聊天过程中，你的表现更是减分。
看到对方的消息，总忍不住揣摩对方的意图；
不知道聊些什么，生怕对方不喜欢自己；
已经想好的话题，到了和对方聊天时，又慌乱得忘记了。
如何跟喜欢的异性聊天？在这篇文章，跟大家聊聊最重要的“心态建设”。
-01
面对喜欢的人，你为什么总“患得患失”？
心态永远的建立一切关系的“内核”，也可以理解为“框架”。
为什么很多人面对喜欢的人，聊天时就容易焦虑，紧张，患得患失？
第一：平时聊得太少，圈子太小，异性太少
聊天这个东西是练出来的。
如果你很宅，不会说话，不会社交，逼着你去干几个月销售，一样把你熏陶出来了。
你有没有这种感觉？
当你单身很久，一年半载都没有跟异性正常聊过天；
一旦遇到喜欢的异性，你会感觉如鲠在喉，连话都说不利索了。
因为聊天的训练的，当你不经过训练，跟异性聊天的语言功能，心态，模式就会不断退化。
既想跟对方建立有效聊天，又担心自己蹩脚的聊天方式让对方反感；
还没有开始呢，内心就不断否定自己的价值和能力了。
这类人，也可以细分为两种。
第一种：真的不会建立关系，不会聊天
就像你去买车，兜里没钱，你就是没有底气；
你不知道如何跟对方聊，也不会砍价，最重要的是，即使你砍价成功了，兜里的钱也不足以支撑你去买这辆车。
第二种：会聊天，可心态不行
就像空有高深内功心法，却不会任何招数的江湖小辈；
就像平时基本功很扎实，考试学习都很好的学生，一到大型考试就紧张，然后败北。
这是最重要的心态调节能力不行。
每次跟喜欢的异性发消息，憋了满肚子的话，最后不知道该说哪一句；
只能是狼狈收场后，又给对方发小作文。
第二：你太期待和对方建立关系
越期待，你就越容易做错；
越是紧绷着，小心翼翼，你就越容易说错话。
期待得到回应——着急表现自己——越着急越出错——出错就焦虑，内心无比煎熬。
这是个死循环。
如果你不能“打破心魔”，如果你总是犹豫不决，那你注定败北。
最好的心态是什么？或者说，如何调整这种糟糕的心态？
你不要抱着“我就要你，我离开了你不行，我一定要得到你的心态”和对方聊天；
你要随意，要松弛，要有把对方当成“练手工具”的心态。
你跟自己说：“没什么大不了，正常聊天就行，如果对方不喜欢，大不了换下一位就是”。
反正，你也没什么损失，无非在这条路上磕磕碰碰了一下而已。
这叫“降低期待，降低得失心，降低目的性”。
当你不把对方当成“非你不可，非要不可”，当你学会了主动，那么剩下的你就不要去管了。
也就是：尽人事，听天命。
和一个异性聊天，你会脸红；
和100个异性聊天，你就是大师。
-02
你不需要去揣摩对方，你只需要去做好自己
大佬会考虑底下人的想法和评价吗？
古代的皇帝，会在意下面哪个公公，奴婢，甚至后宫里某个嫔妃说了什么吗？
你要有这种“主动权的心态”。
什么是做自己？
你走在自己的路上，你有自己的轨迹，就算对方拉你一把，你也只是走你的，不会偏离你的轨道。
当然，这有个前提：
不是说，你一味地表现自己，忽略对方的感受；
而是你真正能做到“不被对方的反馈多少，情绪变化多少”影响到心态。
喜欢对方？
你就主动发起聊天，主动找话题，主动引导对方分享自己；
在做的过程中，你只要尊重对方，放松去建立正常的聊天。
就像和多年不见的朋友叙旧一样，哪怕没有多么热烈，但平淡中都是真诚与坦荡。
你要把自己当一个男人，而不是对方的“舔狗”；
你要把自己当一个女人，而不是对方的“满足自恋工具人”。
最好的心态是什么？
不怕失去对方，因为即使失去了，对方也不过是你人生中的“某个过客”，下一位更好；
不自降身份，不卑微迎合，不觉得比对方价值低；
世界就是个草台班子，就算对方站在山顶，拥有大量的资源，可TA依旧有真实的，强烈的或隐蔽的情感需求。
具备这些心态，才能让你跟任何人聊天，都保持不卑不亢的姿态。
话题：
和喜欢的异性聊天，你是什么心态？
作者何所欢：
专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。